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坐骨神经痛的运动方法有哪些
病情描述:
坐骨神经痛的运动方法有哪些
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  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院
    坐骨神经痛多由腰椎间盘突出压迫神经所致。平时注意休息,避免久坐久站及长时间维持同一姿势;注意防寒保暖,避免受凉,可行局部热敷按摩或红外线照射等理疗,促进血液循环,缓解疼痛症状;饮食宜清淡有营养,多食含维生素及钙丰富的新鲜蔬菜水果;避免辛辣烧烤油炸等刺激性食物。
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