治疗关节炎吃哪些效果好

Question

治疗关节炎吃哪些效果好

Answer 1

可以吃钙片和肉类，其中三文鱼还含有钙，维生素D和叶酸，除了可以治疗关节炎外，它还可以保护心血管系统，减少血栓形成，修复受损动脉，降低血压，奶酪也是维生素B6和叶酸的重要来源，把硬奶酪切成片放入锅中和菜一起炖，或者用软奶酪来拌沙拉，都是不错的选择。