游泳可以治疗颈椎病吗

Question

游泳可以治疗颈椎病吗

Answer 1

游泳是通常无法治疗颈椎病，但是游泳可以缓解颈椎病。这是由于游泳是全身性的运动，可以有效的改善颈椎曲度，同时可以在睡觉时选择窄矮的圆枕，保持在睡觉时仰卧，从而使颈椎后仰，同时还应避免长时间低头等，可以有效的缓解颈椎病的症状。