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腰椎间盘突出的怎样预防

病情描述:

腰椎间盘突出的怎样预防

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陆斌副主任医师马鞍山市人民医院

需要注意不要受凉，避免造成局部肌肉痉挛导致血液循环变差；需要注意劳逸结合，多活动，避免长时间的久坐久站；避免外伤，避免颠簸；用屈髋、屈膝代偿弯腰活动，或佩戴支具或腰围；多多增加腰背肌的锻炼，通过练小燕飞和平板支撑来增加腰背肌的力量。

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糖尿病是现在最常见的一种疾病，这种疾病对身体的影响是非常大的，糖尿病足伤口不愈合，一般是指糖尿病患者足部出现溃疡，是糖尿病患者后期出现的常见并发症，主要包含神经和血管病变两方面病变，神经方面包括糖尿病患者的自主神经、运动神经和感觉神经病变，导致伤口长时间不愈合，或愈合缓慢，使伤口容易出现感染、坏死等症状。

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