腰间盘突出趴着睡怎么样

Question

腰间盘突出趴着睡怎么样

Answer 1

在胃上睡觉有利于腰椎间盘突出患者椎间盘的恢复。因为在躺着睡觉时，一个是腰部的肌肉，筋膜处于放松状态，从而减少了对腰部锥的拉力。然后，当在胃上睡觉时，腰椎的前缘会扩张，这种情况会降低椎间盘内部的压力，甚至会导致椎间盘内部的负压，从而促进突出椎间盘的部分恢复。因此，睡在的胃有利于突出的椎间盘，这可以放松的肌肉，减轻的腰部疼痛。