腰间盘突出好发人群

Question

腰间盘突出好发人群

Answer 1

腰间盘突出高发人群有久坐久立、长期用腰不当、风寒侵袭、外伤的人。平时保持温暖，而不是凉爽和潮湿。注意卧床休息，睡平床，取仰卧位。注意忌烟酒、油腻、寒、辣的食物。如果是因为工作导致的疾病，就要调整工作的状态，或者停止工作。经常的锻炼身体，提高自身的体质。