膝关节炎康复治疗的方法

Question

膝关节炎康复治疗的方法

Answer 1

指关节炎康复治疗需要在平时进行锻炼，多做一些运动来提高自己的活动力度。可以做游泳、太极拳这些有氧运动，比如蹲马步、站桩功，还有一部分病人可以坐在床边上，在脚踝上放个沙袋做屈伸的动作，可以增加膝关节的稳定和肌肉功能的锻炼。