膝关节骨关节炎吃什么食物比较好

Question

膝关节骨关节炎吃什么食物比较好

Answer 1

膝关节骨性关节炎的主要病因是软骨退变。软骨结构包括软骨细胞和肌肉。肌肉的重要成分是蛋白多糖和胶原纤维。吃富含抗氧化剂的食物，如维生素A、硒和其他食物。含黄酮类化合物的食物可以多吃柑橘、草莓等水果和有颜色的新鲜蔬菜。然而，牛奶是钙的一个很好的来源。