膝骨关节炎怎样预防

Question

膝骨关节炎怎样预防

Answer 1

目前膝骨关节炎的预防主要包括宣传、疾病预防知识和关节保护。病人应该对疾病有更好的了解，应逐步进行体育锻炼，防止过度运动和关节负荷，避免关节机械损伤，减轻体重，并使用手柄和手杖减轻受影响关节的负荷。与工作有关的人员应换岗锻炼肌肉群，以保持和改善关节活动，增强关节稳定性。