退行性关节炎的怎样预防

Question

退行性关节炎的怎样预防

Answer 1

退行性关节炎平时可以佩戴护膝来进行预防，尽量不要长时间下蹲，或者是进行膝盖用力的工作，可以起到很好的预防作用，平时可以适当的吃一些钙片，可以有效增加骨密度，减少骨骼出现退化的情况，也可以多吃一些含有维生素丰富的水果和蔬菜。