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怎么自己治疗抑郁症

女，30岁

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怎么自己治疗抑郁症

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

要养成良好的生活习惯，养成按时睡觉，起床的习惯，从而调整自己的生理时钟；尽量将卧室与噪音隔绝，养成关灯睡觉的习惯；必要时睡前适量的吃些东西；牛奶、面包、饼干等食物有助于睡眠；每天保持半小时到一小时的运动；或在业余时间多听一下轻音乐，使身体得到放松。

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谷维素片有哪些副作用

服用谷维素片副作用有肠胃不适，乳房胀痛，脱发等，但是它的作用和功效也比较多，比如说治疗神经衰弱、高脂血症，改善更年期的症状以及促进卵巢发育等。不过这种药物也有一些的服用禁忌，比如孕妇不能服用，并且这种药物服用的时间不宜过长。

神经官能症是引发猝死的原因吗

神经官能症可引起植物神经功能紊乱，使患者感到不适，但神经官能症被排除为器质性病变，几乎没有猝死的危险，容易导致猝死的疾病有：冠心病，心肌病，脑出血和其他急性心脑血管疾病，哮喘，过敏和紫癜也可引起猝死。

怎么判断是胃神经官能症

胃神经官能症是因为精神因素而引起的胃肠道疾病，会出现干呕、恶心、厌食等症状，想要判断胃神经官能症可以去医院做详细检查，可以通过胃部症状以及肠道症状进行判断，然后使用正确方式好好治疗，做好饮食方面的调节以及精神调节。

神经官能症吃什么中药

神经官能症目前在临床中被统一称为神经症，使用中医中药治疗可以加快恢复速度，患者可以在中医指导下选用的中药有柏子养心丸、天王补心丹朱砂安神丸、枕中丹等等。

神经官能症多久恢复期

神经官能症需要多长时间才可以恢复，并不好说。倘若病情比较轻微，那么一般通过自我调理，很快就可以恢复正常；倘若病情期间严重，那么就会需要经过一段比较漫长的时间才可以恢复正常，而且还容易出现反复发作的情况。

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