怎么自己治疗抑郁症 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎么自己治疗抑郁症

病情描述:

怎么自己治疗抑郁症

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

要养成良好的生活习惯，养成按时睡觉，起床的习惯，从而调整自己的生理时钟；尽量将卧室与噪音隔绝，养成关灯睡觉的习惯；必要时睡前适量的吃些东西；牛奶、面包、饼干等食物有助于睡眠；每天保持半小时到一小时的运动；或在业余时间多听一下轻音乐，使身体得到放松。

相关问题

相关文章

晕血怎么克服？目前最靠谱的说法

晕血症的出现是一种比较常见的精神性疾病，要想有效克服，首先就应该选择心理治疗，逐渐缓解心中的紧张，为了有效减少并发症的出现，也可以选择脱敏治疗，能够有效控制病情，这其实并非是一种不治之症，所以需要选择正确的方法来缓解。

精神分裂症有哪些分型

根据精神分裂症表现不同，临床上把精神分裂症分为五种类型偏执型精神分裂症、单纯型精神分裂症、青春型精神分裂症、紧张型精神分裂症、未分化型精神分裂症比较少见。

精神分裂症的治疗？医生讲得太好了

精神分裂症主要是采用抗精神病药物进行治疗，可服用利培酮片和硫利达嗪片，或者也可以用水煎服由龙胆草、枳实、桃仁组成的中药方剂。另外，最好是配合心理疗法，必要时也可以应用电抽搐疗法以及胰岛素昏迷疗法。

精神分裂症的原因？医生讲的这几点你中了几条

对于精神分裂症，应该很多人都不会陌生吧，这是一种比较恐怖的疾病，给身边的人都会带去伤害。形成精神分裂症的原因比较多，比如喜欢胡思乱想、生理原因、精神刺激、压力过大或者遗传原因等等。

医生讲解：花痴病的原因及症状？

花痴病其实也是一种比较常见的心理疾病，这种疾病的出现有着很多的原因，主要就是因为内心过于的空虚寂寞而导致，除此之外也会有着很多的症状，比如说有一类的花痴症，最喜欢的也就是看到一些帅哥，会想尽一切方法和对方取得联系。

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：品行障碍、躁狂症、自闭症

北京朝阳门中西医结合医院

北京朝阳门中西医结合医院

擅长：重复尿道、胃癌、花翳白陷

成都精神科医院

成都精神科医院

擅长：癔症、抑郁症、异装症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态