感冒发烧煮什么菜

Question

感冒发烧煮什么菜

Answer 1

在感冒发烧时首先要注意清淡饮食，不要给胃增加负担。感冒发烧时，身体需要摄入大量的维生素C，多吃一些富含维生素C的蔬菜，如萝卜和绿色蔬菜。同时，钙、锌元素可以帮助建立细胞，也可以吃一些蘑菇，并根据个人情况吃一些食物，如绿豆、梨等，还要注意补充水分，多为早期发热排尿，还要注意补充蛋白质等。