如何预防骨关节痛

Question

如何预防骨关节痛

Answer 1

预防骨关节痛要注意身体的保暖，还要适当的做一些体育锻炼，可以通过太极拳或者是爬楼梯的方法，来缓解下肢关节压力增大的情况，日常生活中饮食方面要以多样化为主，多吃一些含蛋白质的食物，还要多吃一些鸡鸭牛肉，骨关节痛有可能是骨关节退行性病变导致的。