踝部扭伤如何治疗

Question

踝部扭伤如何治疗

Answer 1

脚踝扭伤，在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重的时候，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。合理营养注意多吃营养丰富的食物，可以吃豆类，牛奶，骨头汤，新鲜蔬菜等。避免吃味道辛辣刺激性的食物。