网球肘的自我治疗有哪些

Question

网球肘的自我治疗有哪些

Answer 1

在确定患上网球肘以后，首先要减少会屈伸肘关节的相关运动。如炒菜、做饭、洗衣、拖地等，然后局部进行理疗热敷，如在肘关节的外侧进行热敷。也可以用一些活血化瘀的药或者是镇痛的膏药外敷。如果疼痛过于强烈，可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物。若无明显缓解，请到当地医院进行治疗。