骨折后能吃什么

Question

骨折后能吃什么

Answer 1

高能高蛋白饮食有助于恢复活力，但应该在骨折后两周服用，在骨折早期还是吃清淡的食物。骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物，如鱼、肝脏、蛋黄等，并尽可能多晒些太阳。骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。