颈椎病患者睡觉时枕头的高度有什么要求

Question

颈椎病患者睡觉时枕头的高度有什么要求

Answer 1

颈椎病睡眠对枕头的要求非常的高，因为合适的枕头对缓解患者的症状非常的重要。首先枕头的高度应该与自己拳头的高度相适宜，还有一种方法可以确定枕头的高度(双肩的宽度减去头和耳朵之间的宽度)。枕头的内容物最好选择荞麦皮，因为它可以达到颈椎接触枕头后的塑形状态，防止颈椎肌肉痉挛和拉伤，不要选择过于柔软和过硬的枕头。