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腰椎间盘突出的睡姿有什么要求
病情描述:
腰椎间盘突出的睡姿有什么要求
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  • 石建民 副主任医师 聊城市人民医院 2020-08-18 19:36
    患有腰椎间盘突出症后,必须注意调整睡姿,比如增加腰椎的曲率,导致小关节的过度压缩的脊椎和软组织的应变在前面。椎间盘突出应该是仰卧或侧卧。侧卧一般不必太讲究左右卧位,因为人在睡眠中为了获得更舒适的体位,总应不断翻身,约20-45次过夜。仰卧时,只要垫层合适,四肢保持自然伸展,脊柱曲率变化不大。
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