肥胖为什么衰老

Question

肥胖为什么衰老

Answer 1

许多研究正在探索人们为什么随着年龄的增长而发胖，答案是明确的：身体成分的变化是代谢减慢的主要原因。45岁以后，平均人的肌肉含量每10年减少10%左右，这相当于每年减少0.2-0.3公斤肌肉，同时增加相应的脂肪重量，同样体重的肌肉消耗的卡路里比脂肪多，因此身体消耗的卡路里数量随着年龄的增长而减少。