肥胖患者饮食禁忌有哪些

Question

肥胖患者饮食禁忌有哪些

Answer 1

肥胖患者应严格控制饮食，减少热量供应。多吃蔬菜、水果和其他高纤维食物，尽可能慢食，控制热量和脂肪摄入，慢慢嚼，不要狼吞虎咽。减肥运动时，穿宽松的衣服，合适的鞋和袜子，在运动前后饮用大量的水，如头晕、呼吸短促、胸闷等。要减少或暂停锻炼，告诉医生制定新的锻炼计划。