为什么凌晨容易低血糖

Question

为什么凌晨容易低血糖

Answer 1

因为凌晨的时候温度比较低，体内的热量消耗比较大，从而容易引起低血糖，所以在这期间一定要注意保暖，所在的屋子温度要适宜，可以适当的喝一杯温牛奶，或者吃3~4块饼干进行缓解，平时一定要注意休息，千万不要熬夜，也不要喝咖啡、酒之类的食物。