怎么才能不痛经

Question

怎么才能不痛经

Answer 1

一般来说想要缓解痛经带来的痛苦，需要暖身体，养成泡脚的习惯，当然是用热水泡，即使是夏天。烫脚的好处是可以较快速度地排出体内寒气。春江水暖鸭先知，女人肚暖脚先知。②保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热开水或红糖水。也可在腹部放置热敷垫或暖宝宝，一次数分钟。