2型糖尿病孕妇血糖怎么控制

Question

2型糖尿病孕妇血糖怎么控制

Answer 1

有2型糖尿病的孕妇，要调整好自己的饮食，戒烟戒酒。在饮食上以清淡为主，多吃一些高纤维的食物，比如黑米、麦麸、玉米、糙米等粗粮，也可以多吃一些大豆、燕麦、芹菜能够有效地帮助控制血糖。早晨空腹喝250~500毫升的白开水，适量做些有氧运动，比如散步、打太极拳等。