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腹部肥胖该如何减肥
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腹部肥胖该如何减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院
    随着生活条件的改善,腹部肥胖患者逐年增加,以下方法可能改善肥胖。首先改变你的饮食习惯。不要一吃完就坐下或趴着。不仅可以减少脂肪的积累,还可以促进消化吸收,减少脂肪的累积。同时患者在吃东西时不要吃的太多,可以在饭前喝一些,以八分饱为宜,不要吃太油腻的食物
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