糖尿病人吃什么主食

Question

糖尿病人吃什么主食

Answer 1

糖尿病人吃小米和杂粮，小米中含有比较丰富的营养元素，不仅具有温养胃肠道的功效，还可以在平时煮粥的时候适当的放入一些荞麦，因为荞麦中的含糖量比较低，有利于糖尿病人身体健康，还可以经常吃一些山药，或者是大麦不仅具有和胃的功效，还有宽肠的作用。