怎么会导致内分泌失调

Question

怎么会导致内分泌失调

Answer 1

内分泌失调引起的原因是生活饮食不太规律、经常的熬夜、长时间的抽烟喝酒、工作的压力太大导致的，精神太紧张、环境的因素、饮食的因素也会引起。平时一定要保持一个心情的舒畅，不要有紧张的情绪，一定要多注意休息，每天必须保证8个小时的睡眠时间。