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肥胖症患者应该怎么吃三餐

病情描述:

肥胖症患者应该怎么吃三餐

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

早餐，是一天的第一餐，最经典的营养早餐一定离不开鸡蛋，可以吃一个鸡蛋喝一碗粥。午餐，可以吃一碗米饭，最好不要吃太多，大概半饱就行，午饭后可以吃半根香蕉，有利于患者消化。晚餐，可以吃一些蒸南瓜，蒸南瓜具有很好的消肿作用，多身体也是有很多好处的。

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