女人血压低吃什么好的最快

Question

女人血压低吃什么好的最快

Answer 1

改变生活方法，饮食要调整，有助于升高血压的食物有以下几类：
1.多吃富含钠盐及胆固醇高的食物，例如咸菜、蛋黄、蟹黄、猪肝等食物。
2.多吃牛肉、羊肉、禽肉、贝类、鱼虾等温补类的食物。
3.多吃富含铁、叶酸、维生素B12的食物，例如大枣、桂圆、莲子、桑葚等果品。
4.多吃人参、黄芪、麦冬、生脉饮、阿胶等补品也有助于升高血压。