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女人血压低吃什么好的最快
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  • 王慧 副主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    改变生活方法,饮食要调整,有助于升高血压的食物有以下几类:
    1.多吃富含钠盐及胆固醇高的食物,例如咸菜、蛋黄、蟹黄、猪肝等食物。
    2.多吃牛肉、羊肉、禽肉、贝类、鱼虾等温补类的食物。
    3.多吃富含铁、叶酸、维生素B12的食物,例如大枣、桂圆、莲子、桑葚等果品。
    4.多吃人参、黄芪、麦冬、生脉饮、阿胶等补品也有助于升高血压。
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