青少年失眠吃什么药

Question

青少年失眠吃什么药

Answer 1

尽量不要服用药物的，主要通过调节心情以及行为等改善睡眠，如果失眠严重，也可以服用安神补脑颗粒。如果压力过大，大脑的神经系统就会一直紧绷着运转，很难放松下来，所以容易失眠，焦虑，睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等。结合使用体魄金中药助眠枕调理睡眠。要以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，吃些养血安神的中药。适当服用安神补脑液。