怎么查月经什么时候来月经不调

Question

怎么查月经什么时候来月经不调

Answer 1

月经周期的长短是以两次月经周期的第一天之间的时间为一个月经周期。正常的大概在25-28天左右，月经期大概是3-7天左右为正常的，月经周期的长短受平时的环境因素，激素水平，卵巢内分泌功能的控制。平时不要有节食，多吃有营养的食物，吃富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。