肥胖症如何管理

Question

肥胖症如何管理

Answer 1

肥胖症患者管理体重要合理的，饮食不良的饮食习惯必须要调整改善，不可以吃脂肪含量高的食物，同时也需要控制食物的热量、唐量。吃完饭之后最好是活动一下，但是不能做剧烈运动，以免导致肠胃负担加重，可以选择在饭后散散步。得肥胖症的患者也需要多喝水，喝水可以加速身体的代谢。