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为什么产后肥胖难减肥

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为什么产后肥胖难减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

苏旭东副主任医师聊城市人民医院

产后由于产妇月子期间需要大量补充营养，致使产妇出现肥胖。产后2-3周内，孕妇可以开始仰卧起坐，促进腹部脂肪代谢。产后一个月内，可适当在室内运动，避免剧烈运动，如跑步、瑜伽等，可每天做提肛运动，可使盆底肌肉收缩强烈。产后6周左右，可以正常活动，同时，应注意合理控制饮食，以达到控制体重目的。

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