有高血压能吃什么补品?

Question

有高血压能吃什么补品?

Answer 1

多吃一些绿色蔬菜、新鲜水果和高钙的食物，如芹菜、韭菜、花椰菜等，少吃高胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子酱、蛋黄、鱿鱼等。只要平日饮食合理，就不需要喝健康饮料。在日常要做好保持良好的精神状态，消除紧张和抑郁。适当休息，保证睡眠，安排适当的运动。