现在的人为什么更肥胖

Question

现在的人为什么更肥胖

Answer 1

肥胖的主要引导物质是不合理的膳食，主要考虑为摄入高蛋白、高脂肪食物，能量过剩，进入脂肪储存，而三餐分配不合适，常吃快餐，富含高脂肪和高能量，且营养成分单一，容易引起一些营养缺乏，暴饮暴食会引起肥胖，这些是常见的因素，日常生活中需要尽量避免。