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拉肚子胃痛吃什么饭

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拉肚子胃痛吃什么饭

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谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

适当的喝一些粥类，尽量不要吃大米饭，还要适当的喝些软面条，每天早上起床的时候适当的喝一些纯牛奶。但是尽量不要空腹的喝牛奶，空腹喝牛奶喝可能会刺激肠胃，还要少吃一些含淀粉比较多的食物，一定要少吃多餐，吃东西的时候尽量不要暴饮暴食。

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治疗便秘的最好方法

治疗便秘可通过调整饮食、增加运动、养成排便习惯、药物治疗、手术治疗等方式改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、缺乏运动、肠道功能紊乱、药物副作用、器质性疾病等原因引起。

如何预防便秘的发生

对于便秘来说，是每一个人都会经历，并且很容易受其影响的一种情况，便秘并不是疾病，所以只需要注意一些细节就可以预防便秘的发生，一般都是在饮食和生活习惯上进行注意，相信一定能够避免便秘的发生，所以这都是需要注意和了解的。

便秘有哪些种类

现如今便秘这种常见的病症往往会根据不同的病因以及个人身体所出现的症状表现来进行分类，这样方便人针对性的选择治疗方法，目前比较常见的便秘种类主要为以下几种类型。分别是器质性便秘、痉挛性便秘、直肠性便秘以及弛缓性便秘等。

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