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胃酸胃痛喝什么

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胃酸胃痛喝什么

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王晶主治医师武汉市第四医院

如果出现胃酸过多的情况，可以喝一些白米粥，小米粥，养胃粥等粥类，也可以在里面加一些芸豆，等豆类食材，胃肠的修复是需要全骨杂粮的营养支持，适当的吃一些全谷杂粮配料，是对肠道的菌群非常有益的，适当的多吃一些有助于消化的食物和补充蛋白质是对胃酸过多非常有益的。

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便秘可通过调整饮食、增加运动、养成排便习惯、药物治疗、中医调理等方式改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、缺乏运动、肠道功能紊乱、药物副作用、精神压力大等原因引起。

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