便秘喝什么汤最好

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便秘喝什么汤最好

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王晶主治医师武汉市第四医院

治疗便秘的方法有很多，果蔬汁也能治疗便秘，白菜、菠菜、油菜熬成的汤清淡又美味。苹果和梨子熬成的汤可以补充的膳食纤维，而且易消化。注意少吃辛辣刺激的食品，便秘的人肠胃功能都不好，减少对肠胃的刺激。饮食尽量多元化，饭后喝点酸奶促进消化。

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