便秘什么水果比较好

Question

便秘什么水果比较好

Answer 1

便秘是人们生活中很常见的一种疾病，在生活中可以吃水果改善便秘，因为水果本身是可以治疗便秘的，而且便秘是可以吃任何水果。除了吃水果之外，在饮食上还要注意多摄入纤维素丰富的蔬菜，多喝水，最好每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，这可以很好的改善便秘的症状。