假性近视的食疗

Question

假性近视的食疗

Answer 1

例如在日常生活中，可以吃更多富含维生素a还有胡萝卜素的水果或蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、番茄、南瓜、莴苣叶等。此外，水果可以多吃一些蓝莓，由于蓝莓中富含花青素，对于眼部抗老化作用十分有效，可以起到一定保护视力的作用。另外，也可以吃一些含有维生素B的食物，比如动物肝脏等。深海鱼类也可以多吃，它对于保护眼睛、预防近视也是有一定功效的。