近视眼怎么保护视力

Question

近视眼怎么保护视力

Answer 1

近视眼保护视力可以多在阳光下参加户外活动，还可多摄入富含维生素和微量元素较高的食物。阳光可以促进钙的吸收，钙能使眼球的部分巩膜更加坚固从而保护视力，其次多吃菠菜和胡萝卜以及蓝莓等新鲜水果蔬菜也能使近视得到很好的改善。