经常肠鸣是怎么回事

Question

经常肠鸣是怎么回事

Answer 1

经常发生肠鸣音的因素主要是消化不好。肠道产生气体多，且不能顺畅循环造成的。肠道内的细菌出现失衡，有益菌减少，有害菌开始大量繁殖而导致的，这些有害菌在肠道内大量繁殖，其中一些有害菌就会在长生气体，使菌群失衡后肠道功能紊乱，就会出现肠鸣。日常生活中应保持良好心态，足够的睡眠，少喝咖啡，少吃油腻、少吸烟喝酒，适当的锻炼自我调节方法，注意调节情绪。