近视了吃什么对眼睛会有好处

Question

近视了吃什么对眼睛会有好处

Answer 1

近视的情况下可以多吃一些胡萝卜素、枸杞、菠菜，一定要注意少吃甜食，会影响巩膜的变化，会影响近视的加深，而近视对眼睛的影响不好，建议平时还需要少用眼，不要一直看书、看电脑、手机等，要经常可以向远处看看，缓解视疲劳效果也很不错。