吃什么能止脱发 - 问答频道

吃什么能止脱发

病情描述:

吃什么能止脱发

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

如果有脱发现象，在饮食中要注意营养均衡，可以多吃一些有助于生发的食物。首先，头发需要大量的蛋白质，这是头发生长的重要物质，建议多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等食物；其次，可以多吃维生素A、C、E等富含维生素的食物，对头发生长也很重要，这类食物主要是新鲜蔬菜和水果，还要注意多吃海带、海带等含碘食物，有助于头发保湿，防止干燥；还可以多吃铁、锌等富含微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻和贝类，需要注意过度油腻的食物，防止脱发。

相关问题

身上长白毛是怎么回事

身上长白毛可能是正常生理表现，也可能是毛囊受损、营养不良、白癜风、白化病等原因导致的。 1.正常生理表现：如局部皮肤上有一些细小的绒毛颜色较浅，其他部位没有，身体也无明显不适症状，属于正常的生理现象，一般无需处理。 2.毛囊受损：外伤、拔毛、脱毛、化妆品使用不当、紫外线照射等，都可使局部毛囊受损，影响毛发吸收营养，无法形成较多的黑色素，可出现白毛。 3.营养不良：当体内缺乏铜、钴、铁、叶酸等微量元素时，影响酪氨酸酶活性，毛发无法形成黑色素，可使局部毛发变白。如蛋白质摄取不足，也有毛发变白的表现。 4.白癜风：局部毛发变白、皮肤发白时，需警惕白癜风。患者黑色素细胞自身破坏，导致黑色素细胞功能消失或细胞数量减少，皮肤上会出现白斑，白斑上的毛发会发白。 5.白化病：白化病一种遗传性疾病，患者有皮肤、头发、眼睛色素脱失，缺乏黑色素而引起眼睛视网膜五色素，瞳孔呈淡粉色，很怕光，头发、眉毛和其他体毛为白色或白里带黄。

2986次浏览

白癜风吃甚菜好了?

白癜风吃甚菜好了?大家都知道，白癜风在生活中非常常见，并且白癜风发病给患者的身体和心理带来了极大的影响，，索要在，平时更需要注意白癜风的饮食。那么，白癜风患者吃什么菜好呢?今天飞华健康小编就给大家详细介绍下。

29105次浏览

得了白癜风怎么办呢，科学治疗才关键，建议收藏

白癜风不及时治疗，可影响人体免疫力，引发其他并发症，应及早治疗。得了白癜风，可根据实际情况选择激素治疗、移植治疗等治疗方式，同时要做好皮肤的养护和饮食的调整，保持乐观的心态，促进疾病的恢复。

59184次浏览

这5点自愈方法要牢记，关键时刻能保命

白癜风是一种非常顽固的疾病，治愈非常困难，几乎没有自愈的可能。出现这种疾病时，可以在医生指导下应用药物治疗，或者选择手术治疗、脱色疗法、物理疗法等，让病情得到控制；选择遮盖疗法改善外观。

57226次浏览

物理光疗与药物辅助治疗6个月，22年白癜风消失

一位30岁白癜风患者，22年前就出现了白斑，但是并没有去正规医院进行检查，不知道自己是白癜风，只随意用了些外用的药物，因为不疼不痒患者也没有特别重视，导致白斑的面积越来越大，甚至占了背部的一半，这才来我院进行诊治。通过物理光疗与药物辅助治疗，6个月白斑完全消失，皮肤的颜色也恢复了正常，取得了比较好的治疗效果。

2702次浏览

热门医生