肠胃炎吃什么能缓解

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肠胃炎吃什么能缓解

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谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

肠胃炎可以适当吃一些奥美拉唑等药物来缓解。急性肠胃炎大多是由于消化功能的减弱引起，平时可以食用熬煮的稀饭避免吃纤维太高的蔬菜，肉类也要尽少食用，慢性肠胃炎日常饮食要多食用一些高蛋白以及高维生素的食物如鸡蛋，鱼，瘦肉类以及蔬菜水果避免食用辛辣的食物。

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正常情况下一天内上厕所次数为6~8次，基本是30分钟到45分钟上一次厕所。不过这些并非完全固定，可能和其他因素有关，比如喝水量较多会增加尿尿次数，喝水量较小会减少尿尿次数。

运动对改善便秘有帮助，适量运动可以促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘症状。运动能够刺激肠道肌肉的收缩和舒张，增强胃肠道的蠕动功能，帮助食物残渣更快地通过消化道。规律的有氧运动如快走、慢跑、游泳等，可以加速血液循环，提高新陈代谢...

虽然严格来讲便秘并不能够算是一种疾病，但是其给人身体带来的危害却比某些疾病还要严重，所以对于这种病症，人们必须要提高警惕性。而通常情况下来说，处于怀孕期间的女性、长时间吸烟的人、长时间不运动者以及情绪总是异常者等人身体出现便秘症状的概率会更高。

便秘生病是一种很常见的疾病，这种疾病对人体的健康有很大的危害，对于治疗功能性便秘的方法，主要是药物治疗、养成良好的生活习惯、以及手术治疗等方法，一旦发现有便秘症状出现后，需要及时的进行有效的治疗。

便秘有哪些并发症?

我们一旦步入老年，便秘这种小病就会随之而来，当然也不是一定会患上便秘。我们很多人也会觉得便秘真的不算什么病，吃多点青菜就可以了嘛。很遗憾，这种想法真是大错特错了。我们千万不能小看任何的一种病，你永远不知道它究竟会影响到我们其他什么功能，永远也猜不到它会引起什么样的并发症。　　一：结肠癌　　长期便

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