脱发严重吃什么菜

Question

脱发严重吃什么菜

Answer 1

患者出现严重脱发时，建议在平时多吃一些生发的食物，比如黑芝麻、黑豆等，也需要患者多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，保证体内营养搭配均衡，另外也需要注意生活习惯的改善，在平时避免长期熬夜，保证睡眠质量，同时要注意头部的清洁，选择无刺激的洗发水，以免使头皮再次受到损伤。