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肾阳虚吃什么食物最好?
病情描述:
肾阳虚吃什么食物最好?
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  • 牛建海 主任医师 保定市第一中医院
    山药对于肾虚的人来说是好的不能再好的食物了,山药既是古老的中药,也是日常食物,它的作用是“平补脾肾”。山药多吃不会上火,适宜温补肾阳。脾虚、肺虚、肾虚者可长期食用,被誉为“天然补肾王”。黑芝麻内含丰富的卵磷脂、蛋白质维生素E和多种矿物质。其性味甘平,入肝肾,是较好的滋补强壮品。
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