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肾阳虚吃什么食物最好?

病情描述:

肾阳虚吃什么食物最好?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

牛建海主任医师保定市第一中医院

山药对于肾虚的人来说是好的不能再好的食物了，山药既是古老的中药，也是日常食物，它的作用是“平补脾肾”。山药多吃不会上火，适宜温补肾阳。脾虚、肺虚、肾虚者可长期食用，被誉为“天然补肾王”。黑芝麻内含丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素E和多种矿物质。其性味甘平，入肝肾，是较好的滋补强壮品。

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