反流性胃炎什么菜能吃

Question

反流性胃炎什么菜能吃

Answer 1

吃茼蒿、油麦菜、菠菜等等的青菜。也可以适当的吃一些水果，但是在寒冷的冬天不建议直接的吃凉性的水果，也不要吃冰箱里面存放的水果，最好可以将水果加热之后再继续使用，同时在睡觉之前的前三四个小时之内不建议进食。另外需要保持乐观的精神状态，避免思想压力过大。