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便秘了什么时间吃香蕉

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便秘了什么时间吃香蕉

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谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

有便秘问题的人吃香蕉，无论哪个时间段都是可以的，平时也可以吃香蕉来改善肠胃，达到滑肠润肠的效果。但如果长期有便秘情况问题的人，只通过吃香蕉是不能够较好改善便秘情况的。平时的饮食要注意清淡，少吃油腻，并且必要的时候可以食用肠道益生菌，能够有利于促进胃动力。

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便秘的问题在生活当中是很多人都会遇到的问题，但是有的朋友便秘的问题比较的轻，所以只要稍微注意下自己的饮食就可以恢复了，但是有的患者属于长期便秘，这样就需要大家全方位的做好治疗和护理工作，才能够解决便秘了。

许多患者正饱受着便秘带来的困扰，那么，您知道引发便秘的原因到底有哪一些吗？我们都知道，对症方能下药，便秘的遗传性有多大？这也是很多人关心的话题。下面就让我们详细的来了解下这个问题，希望以下的介绍对大家能够有所帮助。

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