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便秘了什么时间吃香蕉

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便秘了什么时间吃香蕉

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谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

有便秘问题的人吃香蕉，无论哪个时间段都是可以的，平时也可以吃香蕉来改善肠胃，达到滑肠润肠的效果。但如果长期有便秘情况问题的人，只通过吃香蕉是不能够较好改善便秘情况的。平时的饮食要注意清淡，少吃油腻，并且必要的时候可以食用肠道益生菌，能够有利于促进胃动力。

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