便秘喝什么茶还是喝水

Question

便秘喝什么茶还是喝水

Answer 1

喝茶或者喝水，都能有效的缓解便秘，但要注意量，不能过度。每天保证充足的水分即可。喝茶，可以选择用番泻叶或者是加一些大黄来泡水饮用，能起到润肠道的作用，还能改善大便秘结症状。想改善便秘也可以把决明子还有红茶以及绿茶加在一起饮用，这些茶都有通便的作用。