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便秘的人缺什么维生素

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便秘的人缺什么维生素

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谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

经常便秘跟缺乏维生素b1有很大的关系，因为维生素b1缺乏之后，身体很容易发生干燥，大便也会受到影响，所以患者就会便秘。便秘还有可能是因为缺乏食物的纤维，如果平时不爱吃蔬菜、水果，就会导致体内的纤维素含量不足，从而引起便秘，所以要多吃蔬菜水果来补充身体所需。

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